RaHsiAkU kiNi mENjaDi miLiKmU

Masuk hari ni dah 2 bulan 26 hari ak duduk rumah sebab bercuti sejak abis matrik dulu. N sekarang ak ade lagi sebulan 9 hari baki cuti ak..Lame giler kan??. Ak x keje n duduk kt rumah je sepanjang cuti ni. Post kali ni ak nk share gn korang rahsia(rahsia ke???) ak dapat turun kn berat sampai 6kg mcm pe yg ak post kt facebook ak yg lepas. Mesti korang pelikkan, orang patutnye makin cuti, makin gemuk, tapi ak??? Makin kurus (kurus ke??? Sgt la kn)…hahah

Sebenarnya senang je. Nak kata ak diet, x de la sangat. Tapi mungkin ak ni jenis x makan sangat kot senang cite x bernafsu sgt kt mknn n untuk pengetahuan korang umie ak keje, so, umie masak yg sedap2 biasenye weekend je. Weekday umie jarang masak. Ak biasa x amik breakfast n lunch. Ak amik dinner je. 2 pun dinner ak wktu petang, dalam pukul 5 or 6. Korang caye x kalau ak cakap, ak blh tahan makan sampai satu hari??? Maksudnye camni, Kalau petang hari ni ak makan, ak boleh tahan makanan 2 sampai esok petang tanpa makan ape2 pun waktu malam n pagi esoknye 2. Ak just minom air je sebelum tidur mlm 2. Pelikkan, tp ak dh biase macam 2 dari dulu lagi. Maklum la jd student ni kene sentiasa catu makanan, kalau x, x dapat la ak merasa nk shopping..bukan x cukup duit, tp saje nk shopping lebih…pada ak, duit abis kt barang2 x pe, jgn abis kt makan, sebab barang2 permanent…hahahha.

Satu lagi, ak ni jenis yg kalau dah makan n perut pn penuh, ak memang x kn sentuh makanan lain. Korang letak la ayam goreng ke, aiskrim ke, pape je la yg korang rase sedap, sumpah, ak x kan makan punye. Bukan sombong tau, tp kalau ak makan, for sure, ak termuntah balik sebab perut penuh..(perut kecik la katakan) hehehe. Ak selalu ingatkan diri ak, ‘nadzirah, ko nk kurus kan???so, jgn makan sangat, jgn ikutkn sangat selera tekak 2, ko kene kawal betol2 tekak ko 2’….ak bukan nak seksa perut ak, tp kalau ak rase nk makan something even perut ak 2 x lapar, sebenarnya, tekak ak 2 yg mengada.. Gatal nk makan. So bile ak pikir mcm 2, ak x kan makan..heheh Ak akan makan bile perut ak betol2 dh lapar. Setengah orang mungkin akan gigil kn kalau x makan, Alhamdulillah ak x mcm 2..hehe..

Last sekali, puasa. Kalau korang nak tahu puasa isnin khms ni sebenarnya dpt maintain kn berat badan tau. So x rugi kalau kite puasa coz selain dpt pahala, kte jugak dpt maintain kn berat badan n kawal makan kte. Ak bukan nk ckp bgs ke pe, tp salah satu sebab ak dapat turunkn berat ni, adalah dengan ak berpuasa isnin khms n rabu..kenapa rabu??? Sebab ak mls nk pikir makan, so lebih baik puasa..hahahha Seriously, ak dpt rase perbezaannye..heheh

Tapi pape pun untuk korang, kalau rase x boleh ikut care ak ni, jangan ikut sebab diet ak ni, x elok sgt untuk orang yg selalu makan n tetibe nk kurus n ikut style ak. Ak nasihat kan, korang rujuk orang yg lebih pakar. Ak ni x la pakar sebab 2 la diet gile ni tercipta…hahha ..Tapi pape pn, senaman kene selalu buat, ak dulu mase kt hostel, ak selalu jogging, cume kt rumah ni je x pnh buat, mklum la katil selalu memanggil...hahah..sekarang ni, ak ade lagi 4kg yg ak kene turunkan coz target ak time cuti ni nk turunkan 10kg terus.(jangan mare) hehehe, Walaupun korang kata, x payah la nad nk diet2 lg, ko kn dh kurus..tapi ingt la bahawa(skema la plak) ak tetap x puas hati gn badan ak sekarang…(dh mcm x bersyukur la plak)…hahaha…